Мамандар арықтағысы келетіндердің басты қателігін атап берді

Мамандар артық салмақтан арылғысы келетін адамдар көбіне қандай қателікке ұрынатынын тізбелеп, айтып берді.

Диетологтардың пікірінше, қоректенетін тағам түрлерін бірден азайту денсаулыққа тек кері әсерін тигізуі мүмкін деп жазды iz.ru басылымы.

Бірден тамақтан бас тартуға болмайды екен. Өйткені стреске ұшыраған адамда мұндайда жағдайында метаболизм процесі баяулап, ағза май талшықтарын сақтап қалуға “тырысады” екен. Керісінше, гармондар ойнап кетіп, толу қаупі туындайды.