Басыңыз “қызып” кетпесін. Көшеде күн күйіп тұрғанда не істемеу керек?
Алматының денсаулық сақтау басқармасы күннің күйіп тұрғанына байланысты жұртқа өз ақылын айтты, деп хабарлайды Tengrinews.kz.
Осы демалыста аптап ыстық 42 градусқа дейін көтеріледі деседі.
Дәрігерлер былай дейді: күн астында көп жүріп қалғандардың ағзасы қызып кетуі мүмкін. Ол әсіресе, қарт адамдар мен балалар, гипертониялық, жүрегінің ишемиялық ауруы бар, артық салмағы бар адамдар мен арақ ішетін адамдар үшін қауіпті”, – делінеді хабарламада.
Бастан күн ұрғанда қан тармырлары кеңейіп, басқа шамадан тыс мөлшерде қан келеді, содан жүйкеге салмақ түседі. Ондай кезде салқын су ішіп, 18-20 градустағы салқын суға түсу керек екен.
“Сағат 11:00 ден 16:00-ге дейін далада жүргенде бас киіммен жүрген жөн. Үйде терезелерді ашып, болмаса, желдеткіш, салқындатқыш сияқты құралдарды қосу керек; күн ыстықта тамақты көп жей беруге болмайды, арақ-шарапты да ішпей, шыдай тұру керек”, – делінеді дәрігерлердің кеңесінде.
Серіктестер жаңалықтары
© «365 Info», 2014–2026 [email protected], +7 (727) 350-61-36
050013, ҚР, Алматы қ., «Керемет» ықшамауданы, 7 үй, 39 корпус, 472 кеңсе
050013, ҚР, Алматы қ., «Керемет» ықшамауданы, 7 үй, 39 корпус, 472 кеңсе
Қате байқасаңыз, оны белгілеп Ctrl+Enter басыңыз