Астана тұрғыны суық суда отыру бойынша рекорд жаңартты
Астаналық 45 жастағы Қайырбек Аяшев 1 сағат 20 минут бойы суық суда отырып, өз рекордын жаңартты. Бұл жетістігі желі қолданушыларын таңғалдырды.
Ол екі жыл бұрынғы нәтижесін (1 сағат 15 минут) жақсартып, Есіл өзені маңындағы металл ваннада суық суда ұзақ уақыт өткізді. Ауа температурасы нөлден жоғары болғанымен, суға түсу әлі де өте суық еді.
«Мен 2008 жылдан бері шынығумен айналысамын, ал 2019 жылдан бастап суық суда отыру уақытымды есептей бастадым. Бастапқыда 35 минут отырдым, 2020 жылы – 40 минут, 2021 жылы – 45 минут, 2023 жылы – 1 сағат 15 минутқа дейін жеттім. Әлемдік рекордтар 2 сағаттан асады», – дейді Аяшев.
«Ағза мұздай суға түскенде шоктық жағдайға түседі – жүрек соғысы мен тыныс алу жиілейді. Кейін жартылай бейімделу процесі жүреді. Өмір сүру режимі қосылады, ал ары қарай тек суыққа шыдауға тура келеді. Бұл – адам ағзасының мүмкіндіктерін көрсету. Иә, менің әрекетім қауіпті, бірақ қызықты да. Ғылыми тұрғыдан, адамның мұздай суда қанша уақыт шыдай алатынын білу маңызды», – деп түсіндірді ол.
Дәрігерлер денсаулығы жақсы адамдарға ғана қыс мезгілінде суық суға түсуге рұқсат береді. Әдетте 1-2 минуттан артық болмауы ұсынылады.
050013, ҚР, Алматы қ., «Керемет» ықшамауданы, 7 үй, 39 корпус, 472 кеңсе